Kétféle módon csatlakozhatsz kismama edzéseinkhez:
Mellyel 60 napos hozzáférést kapsz 2 db 50 perces kismamatorna órához és 2 db 60 perces kismamajóga órához, amiket profi stúdiófelvétel minőségben élvezhetsz. Ehhez a Youtube videócsomagot kell a kosárba tenned, majd a számlával együtt küldünk Neked hozzáférést a 4 db videóhoz. Ezt a csomagot azoknak a kismamáknak ajánljuk, akik csak időnként akarnak vezetett órán részt venni, és nem olyan fontos nekik, hogy minden egyes óra más legyen.
Minden héten egy új kismamatorna és egy új kismamajóga videóval várunk, de válogathatsz 10-15 régebbi videónkból is ha úgy tartja kedved. Itt egy kis online közösség alakul ki a leendő anyukákból. Azoknak a kismamáknak ajánljuk, akik heti rendszerességgel szeretnének mozogni, akár hetente többször is. Fontos nekik, hogy változatosak legynek az órák, és bármikor elindíthatnak egy olyan jógát vagy tornát amihez épp kedvük van! Facebook csoportunkhoz 30, 60 vagy 90 napos hozzáférést vásárolhatsz, a hosszabb idejű tagságokat kedvezőbb áron adjuk.
Mikor lehet elkezdeni a mozgást?
Amikor betöltötted a 12. hetet, és az orvosod zöld utat adott a biztonságos edzésekhez.
Oktatóink a csoportban:
Horváth Lilla - Terhestorna oktató, fitnesz edző
Reitmayer Krisztina - Kismama jóga oktató
A videó megvásárlásával 60 napos hozzáférést kapsz 2 db 50 perces Youtube kismamatorna órához és 2 db 60 perces kismamajóga órához.
Ha szívesen csatlakoznál kismama mozgásprogramunkhoz zárt Facebook csoportunkban, kattints a "részletek" gombra!